スポーツビジョン

70年代半ばのアメリカでは、スポーツでの勝負を決めるのは精神力・体力・技術と考えられていた。ただこの３要素以外に存在するものとして「センス」という曖昧な言葉で説明されていたものがあった。その後、動体視力の研究が出発点となって第４の要素としてのスポーツビジョンが登場してきた。

スポーツにとって重要な視力とは、検眼室でのみ測れるものではない。いわゆる視力は、正式には静止視力といい、静止した目標を読み取ったスコアである。だがスポーツでは見るべき対象もカラダも常に動いている。変化する状況を動きながら読みとり、次のアクションを起こす。こうした状況で求められる動的な視覚機能は特殊なもので、特にスポーツビジョンと呼ばれている。これがスポーツにとっての現実的な視力なのである。

■　静止視力　；　静止目標を読みとる視力

■　動体視力　；　動くものに眼を追従させる能力

■　眼球運動　；　素早く視線を切り替える能力

■　周辺視野　；　広い視野を確保する能力

■　瞬間視　　；　見たものを瞬時に知覚する能力

　スポーツビジョンは鍛えられる。

アスリートのスポーツビジョンは普通の人より優れている。これは素質というより、スポーツを続けた結果と解釈した方が自然だ。実験でもこれらの能力を高めるように考えられた訓練の効果が確認されている。
スポーツビジョンを鍛えて、脳に入力される情報の質と量を上げれば、パフォーマンスの向上も期待できる。（心技体の充実が前提だが）。

　スポーツビジョンのスコアと競技力は比例するというデータもある。

その影響はスポーツのみに留まらない。車の運転など、日常生活で動きながら物を見る機会は多い。訓練次第で、あなたはもっと優秀なドライバーになれるはずである。

（愛知工業大学教授石垣尚男）

　■ 競技種目別視機能重要度スコア表

種目毎に要求される視覚機能の重要度を5段階評価でまとめた物。数値は相対値で5が最高	静止視力	動体視力	眼球運動	周辺視野	瞬間視
バスケット	3	3	4	5	5
ゴルフ	3	1	4	5	1
野球（打撃）	4	5	5	5	5
野球（投球）	3	2	3	5	1
サッカー	3	4	5	5	5
レーサー	5	5	5	5	5
テニス	4	5	5	5	5
レスリング	2	1	1	3	5
ボクシング	2	2	5	5	5

（全米オプトメトリスト協会調査）

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